Lo squirting è uno degli argomenti - più cercati e più fraintesi - nel campo del benessere sessuale. Se stai cercando una spiegazione chiara e onesta su come squirtare, non sei il solo. La maggior parte delle guide online semplifica eccessivamente il processo, lo fa sembrare garantito o passa direttamente ai consigli sui prodotti senza spiegare le nozioni di base.
Questa guida adotta un approccio diverso. Esamineremo cos'è realmente lo squirting (e in che modo differisce dall'eiaculazione femminile), quali aree del corpo tendono ad essere coinvolte, come prepararsi, tecniche passo passo-per-e quali tipi di giocattoli possono rendere il processo più semplice per i principianti. Copriremo anche gli errori comuni, gli elementi essenziali per la sicurezza e le domande frequenti basate sulla ricerca attuale.
Una cosa su cui bisogna essere sinceri: non tutti squirtano, e lo squirtare non è una misura del successo sessuale. I corpi rispondono in modo diverso e non esiste un unico risultato che definisca il buon sesso. Ciò che conta di più è il comfort, la curiosità e la comprensione del proprio corpo.
Cos'è lo squirting - e in cosa differisce dall'eiaculazione femminile?
Nelle conversazioni quotidiane, "squirting" e "eiaculazione femminile" sono spesso usati in modo intercambiabile. Ma i ricercatori hanno lavorato per distinguerli come risposte fisiologiche separate.
A Revisione narrativa del 2022 pubblicata su Clinical Anatomydescrive lo squirting come un rilascio transuretrale di circa 10 millilitri o più di fluido limpido e diluito, mentre l'eiaculazione femminile si riferisce a una secrezione molto più piccola di fluido più denso dalle ghiandole parauretrali (di Skene). UNStudio basato sugli ultrasuoni-del 2015ha scoperto che il fluido rilasciato durante lo spruzzo proviene in gran parte dalla vescica, sebbene spesso contenga tracce di antigene prostatico-specifico (PSA), suggerendo anche un certo contributo ghiandolare.
Per scopi pratici, ciò che la maggior parte delle persone descrive quando parla di "imparare a squirtare" è il notevole rilascio di fluido durante l'eccitazione intensa o l'orgasmo. Alcune persone lo sperimentano come un grande volume, altri come una quantità minore e molti non lo sperimentano affatto. Tutte queste risposte rientrano nell'intervallo normale.
Vale anche la pena notare che lo squirting e l'orgasmo non sono lo stesso evento. Possono verificarsi-contemporaneamente, ma molte persone raggiungono l'orgasmo senza squirtare e alcune riferiscono un rilascio di liquidi senza un chiaro climax. UNstudio qualitativo su 28 donne in Sveziaha scoperto che le esperienze personali di squirting variavano enormemente - da potenziante e piacevole a confuso o scomodo - a riprova del fatto che non esiste un unico modo "corretto" per sperimentarlo.
Come spruzzare: quali aree del corpo sono coinvolte?
Quando si parla di tecniche di squirting, la conversazione si incentra quasi sempre sulla stimolazione della parete vaginale anteriore - la parete interna anteriore, a volte chiamata nella scrittura popolare l'area del punto G-. Il tessuto in questa regione si trova vicino alla spugna uretrale e alle ghiandole di Skene, e molte persone ritengono che una pressione decisa e prolungata contro di esso produca una sensazione distintiva che differisce dalla penetrazione superficiale o rapida.
Questo è il motivo principale per cui i giocattoli curvi sono così comunemente raccomandati. Una curva evidente consente all'utente di dirigere una pressione costante verso la parete anteriore anziché fare affidamento su angoli casuali. Nella nostra esperienza nell'analisi dei progetti di giocattoli, una curva moderata tende a funzionare meglio per la prima-esplorazione rispetto a una forma a gancio aggressiva, che può sembrare troppo intensa o difficile da controllare.
Per alcune persone, la sola stimolazione interna non produce una risposta forte. Abbinandolo alla stimolazione del clitoride - manualmente o con un giocattolo esterno come avibratore compatto- può aumentare l'eccitazione generale e rendere più evidenti le sensazioni interne. È per questogiocattoli a doppia-stimolazioneappaiono così frequentemente in queste conversazioni.
Un altro fattore che emerge ripetutamente è la pressione sostenuta rispetto alla velocità. I principianti spesso presumono che più veloce sia uguale a migliore. In pratica, mantenere un angolo costante con un ritmo controllato tende ad essere più importante che aumentare il ritmo.
Preparazione: cosa fare prima di provare
La preparazione spesso fa più differenza del giocattolo scelto.
- Concediti tempo e privacy.La fretta crea tensione e la tensione rende le sensazioni interne più difficili da leggere. Scegli un momento in cui ti senti tranquillo e senza distrazioni.
- Utilizzare il lubrificante generosamente.Anche durante una forte eccitazione, una lubrificazione aggiuntiva riduce l'attrito e rende la pressione interna più confortevole. Quando si utilizzagiocattoli in silicone, un lubrificante a base d'acqua- è in genere la scelta più sicura per quanto riguarda la compatibilità dei materiali.
- Svuota la vescica in anticipo.Una delle barriere psicologiche più comuni - e la sentiamo spesso - è la paura che la sensazione significhi che stai per urinare. Iniziare con la vescica vuota toglie ogni preoccupazione dal tavolo e ti aiuta a rimanere presente. La ricerca conferma che questa paura è diffusa: gli studi hanno scoperto che molte donne si trattengono durante l'eccitazione proprio a causa di questa preoccupazione.
- Configura praticamente.Un asciugamano o uno strato impermeabile sotto di te elimina la preoccupazione del disordine. Sembra banale, ma piccoli dettagli pratici come questo aiutano davvero le persone a rilassarsi abbastanza da esplorare.
- Scegli prodotti-sicuri per il corpo.I materiali non-porosi - silicone di grado medico-, acciaio inossidabile o vetro borosilicato - sono più facili da disinfettare e più sicuri per l'uso interno. Se non sei sicuro didi quali materiali sono fatti i giocattoli sessuali, vale la pena imparare le nozioni di base prima di acquistare.
Come squirtare passo dopo passo: un approccio per principianti
Consideratela come un'esplorazione del corpo, non una formula dal risultato garantito.
Passaggio 1: creare prima l'eccitazione.Non iniziare subito con la stimolazione interna mirata. Il corpo risponde molto meglio quando l’eccitazione è già ben consolidata. Per molti principianti, questo significa dedicare più tempo all'inizio del previsto - attraverso il tocco, la fantasia, la stimolazione esterna o qualsiasi cosa funzioni per te.
Passaggio 2: applica una pressione decisa e angolata - non solo all'interno-e-del movimento.L'errore più comune che vediamo tra i principianti è trattare un giocattolo come se fosse destinato solo alla spinta. Con una curvaVibratore del punto G-o un lisciodildo curvo, l'obiettivo è posizionare la punta contro la parete vaginale anteriore e applicare una pressione costante e ritmica. Pensa a un angolo "vieni-qui" piuttosto che al movimento di un pistone.
Passaggio 3: aggiungere la stimolazione esterna se necessario.Se la sola pressione interna sembra deludente, abbinarla al contatto clitorideo può cambiare l'esperienza in modo significativo. UNpiccolo vibratore a proiettileo le dita sul clitoride insieme al giocattolo interno sono una combinazione comune ed efficace.
Passaggio 4: quando senti la sensazione di "bisogno di fare pipì", non farti prendere dal panico.Questo è probabilmente il punto più importante in cui i principianti si fermano troppo presto. Quella sensazione di pressione-vicino all'uretra è ampiamente segnalata e spesso precede il rilascio di liquidi. Avere già svuotato la vescica in anticipo rende molto più facile abbandonarsi alla sensazione piuttosto che combatterla.
Passaggio 5: rilassa il pavimento pelvico invece di contrarlo.Quando la sensazione aumenta, molte persone istintivamente si irrigidiscono - nervose per il rilascio, il disordine o la perdita di controllo. Ammorbidire consapevolmente i muscoli pelvici e respirare attraverso la sensazione tende ad essere molto più produttivo che forzare l'intensità. Alcuni utenti lo trovanoEsercizi di consapevolezza del pavimento pelvicoaiutarli a ottenere un migliore feedback corporeo nel tempo.
I migliori tipi di giocattoli per squirtare: cosa aiuta realmente
Non tutti i giocattoli commercializzati per lo squirting sono ugualmente utili. I design più utili condividono alcune caratteristiche: facilitano il targeting-della parete frontale, danno all'utente il controllo sull'angolo e sulla pressione e supportano una stimolazione costante anziché un movimento casuale.
Vibratori per punto G-curvo
A vibratore curvo in siliconecon una punta definita è spesso il punto di partenza più consigliato per l'esplorazione dello squirting. La curva dirige le vibrazioni e la pressione verso la parete anteriore, riducendo le congetture. Cerca una curva moderata, una presa comoda, più impostazioni di intensità e una struttura in silicone-sicura per il corpo. Per i principianti, un giocattolo con una curva di apprendimento delicata (gioco di parole) è più pratico di qualcosa di grande o altamente specializzato.
Falli curvi con punto G-
Se preferisci un controllo più pratico-senza vibrazione, un dispositivo non-vibrantedildo curvopuò essere eccellente. È possibile regolare manualmente la profondità, l'angolo e la pressione, cosa che alcuni utenti ritengono dia loro un'idea migliore di ciò a cui risponde il loro corpo. Una finitura liscia, una fermezza moderata e una lunghezza confortevole sono più importanti delle caratteristiche elaborate.
Giocattoli a doppia-stimolazione
Per gli utenti che necessitano di stimolazione interna ed esterna combinata per creare un'eccitazione sufficiente, avibratore-stile conigliooppure può essere efficace una configurazione che abbina un giocattolo interno a un dispositivo a impulsi d'aria esterno-. La doppia stimolazione aumenta la reattività complessiva, il che può rendere più facile l'accesso alla sensazione interna di "schizzo". La chiave è trovare un giocattolo in cui entrambi i punti di contatto siano effettivamente allineati con il tuo corpo - la scarsa vestibilità è una lamentela comune con i design dei conigli, quindi forma e adattabilità sono importanti.
Stimolatori del punto-stile G-bacchetta
I giocattoli in stile bacchetta- con testa appesantita e motore potente esercitano una pressione mirata e sostenuta. Tendono a funzionare bene per gli utenti che già sanno di preferire una sensazione interna più profonda o più solida. A causa delle loro dimensioni e intensità, di solito sono più adatti come secondo giocattolo piuttosto che come primo acquisto.
Strumenti per l'allenamento di Kegel
Palle di Kegelnon sono dispositivi che spruzzano e chiunque li commercializzi in questo modo promette troppo. Tuttavia, sviluppare la consapevolezza del pavimento pelvico può davvero migliorare il senso di controllo interno e il feedback del corpo. Se hai intenzione di esplorare seriamente lo squirting nel tempo, l'allenamento del pavimento pelvico è un'utile pratica complementare - e non una scorciatoia.
Come scegliere il giocattolo giusto per il tuo primo tentativo
La scelta di un primo giocattolo per l'esplorazione dello squirting si riduce ad alcune decisioni pratiche piuttosto che a una campagna pubblicitaria.
Se sei un principiante assoluto:Inizia con un vibratore per il punto G-curvo di medie dimensioni o un vibratore liscio e curvo. Questi sono i progetti più facili da comprendere e controllare. Evita di passare direttamente a giocattoli grandi, potenti o altamente specializzati.
- Pensa alla curva.Troppa poca curva e il giocattolo sembra vago internamente. Troppa curva può essere scomoda o difficile da posizionare. Un'angolazione moderata ed ergonomica di solito funziona meglio per la prima-esplorazione.
- Considera la fermezza.Il silicone più morbido risulta più delicato, mentre la struttura più solida offre una pressione più definita. Nessuno dei due è universalmente migliore - dipende dalla sensibilità. Se non sei sicuro, una fermezza media è una via di mezzo sicura. Nostroguida su come sono realizzati i dildo in siliconespiega come la composizione del materiale influisce sulla fermezza e sulla sensazione.
- Controllare l'intervallo di intensità.Più potenza non è sempre meglio. Un giocattolo che offre un range da basso-a-alto ti consente di costruire gradualmente, il che è particolarmente utile quando stai ancora cercando di capire a cosa risponde il tuo corpo.
- Dare priorità alla sicurezza dei materiali.Il silicone di grado medico- rimane lo standard di riferimento per i giocattoli interni. Non è-poroso, ipoallergenico e facile da pulirepulire e igienizzare. Evita qualsiasi cosa realizzata in gomma gelatinosa, PVC o materiali con forti odori chimici - questi possono ospitare batteri e contenere ftalati.
Se desideri sfogliare le opzioni, il nostrogamma completa di giocattoli per donneinclude più design adatti all'esplorazione interna del punto G-.
Errori comuni che rendono più difficile lo squirtare
Sulla base delle domande e dei feedback che incontriamo più spesso, ecco gli errori che fanno inciampare i principianti:
Trattare lo squirting come superato-o-fallito.La pressione prestazionale è il modo più veloce per spegnere l’eccitazione. Inquadrarlo come un’esplorazione piuttosto che come un test fa davvero la differenza.
Avviare la stimolazione interna prima di creare eccitazione.Anche il miglior giocattolo sembrerà insignificante se l'eccitazione non ha avuto il tempo di svilupparsi. Questo è il passaggio più saltato.
Saltare il lubrificante.L'attrito interferisce con il tipo di stimolazione costante, basata sulla pressione-più associata allo squirting. Il lubrificante a base d'acqua- è un must con i giocattoli in silicone.
Confondere velocità con efficacia.Una spinta rapida raramente produce lo stesso risultato di una pressione sostenuta e angolata. Rallenta, mantieni l'angolazione e lascia che il tuo corpo risponda.
Fermarsi alla prima sensazione di "bisogno di fare pipì".Comprensibile, ma spesso questo è proprio il momento per respirare, addolcirsi e andare avanti - non il momento per fermarsi.
Elementi essenziali per la sicurezza e il comfort
Interrompi immediatamente se avverti dolore, bruciore, intorpidimento o forte disagio. L'esplorazione dovrebbe essere gestibile e sicura, non qualcosa che si spinge avanti.
Pulisci i tuoi giocattoli prima e dopo ogni utilizzo. I materiali non-porosi come silicone, vetro e acciaio inossidabile possono essere accuratamente disinfettati con acqua tiepida e sapone neutro - o bolliti se il giocattolo non ha componenti elettronici. Per istruzioni dettagliate sulla pulizia, consultare la nostraguida per pulire in modo sicuro i giocattoli sessuali in silicone.
Usa un lubrificante compatibile con il materiale del tuo giocattolo. I lubrificanti a base di silicone- possono degradare i giocattoli in silicone nel tempo, quindi le formule-a base di acqua sono generalmente l'abbinamento più sicuro.
Non spingerti verso taglie più grandi o intensità più forti di quelle che il tuo corpo accetta comodamente. I prodotti avanzati possono aspettare. Costruire innanzitutto la fiducia e il comfort è sempre utile a lungo termine.
Se avverti disagio persistente, dolore insolito o irritazione che non si risolve, consulta un operatore sanitario qualificato.
Domande frequenti sullo squirting
Ogni donna può squirtare?
No. Alcune persone lo fanno, altre no, e alcune lo sperimentano solo occasionalmente o in condizioni specifiche. Le stime sulla prevalenza variano ampiamente nella ricerca - alcuni sondaggi suggeriscono che circa il 40% delle donne ha sperimentato una qualche forma di emissione di liquidi durante il sesso, ma le cifre esatte rimangono incerte. È una variazione normale, non un'abilità universale.
Squirtare è la stessa cosa dell'orgasmo?
No. Possono verificarsi contemporaneamente, ma sono eventi fisiologicamente distinti. Molte persone hanno orgasmi profondamente soddisfacenti senza nemmeno spruzzare.
Squirtare è come fare pipì?
Molte persone descrivono una sensazione di pressione simile, che è una delle ragioni per cui i principianti spesso si lasciano prendere dal panico e si fermano. Svuotare la vescica in anticipo e capire che questa sensazione è comunemente segnalata può rendere la situazione molto meno allarmante. Il fluido stesso, sebbene dibattuto nella ricerca, non è identico all'urina nella composizione.
Cosa significa squirtare per i principianti?
Le descrizioni variano in modo significativo da persona a persona. Alcuni descrivono un improvviso allentamento della tensione, altri una sensazione-simile a un'onda. Molte persone non si rendono conto di ciò che è successo finché non notano il fluido. Non esiste un unico sentimento "corretto" da aspettarsi.
Come squirto per la prima volta?
Concentrati sull'aumento graduale dell'eccitazione, esercitando una pressione decisa verso la parete vaginale anteriore utilizzando un giocattolo ricurvo o le dita e rilassandoti attraverso la sensazione del "bisogno di fare pipì" anziché irrigidirti. Regalati più sessioni - pochissime persone lo provano al primo tentativo.
Qual è il miglior giocattolo per principianti per squirtare?
Una curva di medie-dimensioniVibratore del punto G-oppure una curva lisciavibratore in siliconeè in genere il punto di partenza più pratico. Entrambi i modelli aiutano a colpire la parete frontale senza richiedere una tecnica avanzata.
Posso squirtare solo grazie alla stimolazione del clitoride?
Alcune persone lo segnalano, sebbene sia discusso meno comunemente della stimolazione interna. L’eccitazione del clitoride può contribuire all’ingorgo pelvico complessivo, che può avere un ruolo. La combinazione della stimolazione interna ed esterna è generalmente l’approccio più frequentemente raccomandato.
Posso squirtare senza un giocattolo?
SÌ. Le dita possono applicare la pressione sulla parete-anteriore in modo efficace. I giocattoli semplificano semplicemente il mantenimento di un'angolazione e di una pressione costanti, soprattutto durante l'esplorazione in solitaria, quando l'affaticamento della mano può essere un problema.
Spruzzare liquidi è solo urina?
La ricerca suggerisce che il fluido contenga componenti della vescica insieme a secrezioni prostatiche delle ghiandole di Skene. Non è semplicemente urina, ma non è nemmeno del tutto separata dal sistema urinario. Il consenso scientifico è ancora in evoluzione e la distinzione tra liquido spruzzato ed eiaculato femminile sembra essere significativa.
Considerazioni finali
Imparare a squirtare è meglio affrontarlo come un'esplorazione continua piuttosto che come un obiettivo-una tantum. Non tutti i corpi risponderanno allo stesso modo, e questo va benissimo. Le cose più utili che puoi fare sono comprendere l'anatomia coinvolta, concederti abbastanza tempo ed eccitazione, utilizzare il giusto tipo di stimolazione e smettere di considerare qualsiasi risultato specifico come un punto di riferimento di successo-o-di fallimento.
Per alcune persone, un vibratore curvo sarà lo strumento giusto. Per altri, un semplice vibratore, una configurazione a doppia-stimolazione o anche semplicemente migliorataconsapevolezza del pavimento pelvicocol tempo sarà più rilevante. Ciò che conta è scegliere prodotti sicuri e ben{1}}progettati, ascoltare il proprio corpo e mantenere l'esperienza confortevole e priva di pressioni-.
